Для детей сейчас, как и для взрослых, не самое простое время: все мы проходим период адаптации к новому непривычному графику и ритму жизни, учимся продолжать образование и работать в условиях несколько иной геополитической реальности, совершенствуя навыки взаимодействия с определёнными достижениями высокотехнологичного современного мира. О чём же в свете этого важно знать и помнить прежде всего?
-
Во время дистанционного обучения очень важны дисциплина, самоорганизация и самоконтроль. Не такое лёгкое, как оказывается иногда на поверку, но основное и элементарное здесь – это научиться соблюдать режим дня, следовать привычному распорядку. Хорошо, например, утром составлять план на весь день, а вечером подводить итоги. Это сделает пребывание дома более структурированным, осмысленным, поможет отследить, сколько времени, на что тратится, а также предотвратить возникновение стрессовых состояний как реакций на происходящие перемены. -
Должны ли родители помогать детям в учёбе? Степень родительского участия в процессе обучения ребёнка во многом обусловлена возрастом школьника и может существенно разниться. Оказываемая помощь должна быть деликатной и ненавязчивой, а помогать нужно тогда, когда ребёнок об этом просит, в других же ситуациях – уметь дать ему возможность справиться самому. При этом в любом случае очень важно сохранять доброжелательную атмосферу.
-
Длительность работы на персональном компьютере во время учебных занятий. При соблюдении гигиенических требований к условиям, организации рабочего места и посадке учащихся она определяется возрастом школьника, временем начала работы, длительностью перерывов, предшествующих занятиям с персональным компьютером, а также зависит от конструктивных особенностей последнего. При этом работа на ПК должна проводиться в свободном ритме и темпе, отвечающем индивидуальным особенностям ученика.
-
В ходе занятий с применением дистанционных образовательных технологий важно помнить о желательности применения комплексов упражнений для глаз, а также физкультминуток и музыкальных пауз целенаправленного действия. Это те меры, которые способствуют переключению внимания с одной деятельности на другую, обеспечивая не только профилактику нарушений осанки и зрения, а, что немаловажно, снятие умственного утомления, предупреждение возникновения чрезмерного нервного напряжения.
-
Каждому ученику непременно необходимо учитывать объём времени для подготовки домашнего задания по всем предметам, который не должен превышать во 2-3 классах 1,5 часа, в 4-5 классах – 2 часа, в 6-8 классах – 2,5 часа, 9-11 классах – до 3,5 часов.
-
Отслеживайте рекомендации школы по организации дистанционного обучения, ориентируясь на официальную информацию со стороны учебного учреждения. Периодически обращайтесь к тем информационным образовательным ресурсам, что содержательно связаны с образовательными программами и могут помочь в дистанционном обучении.
-
Сохраняйте спокойное и адекватное отношение к происходящему. Наше эмоциональное состояние во многом зависит от того, как мы понимаем и воспринимаем те или иные жизненные обстоятельства. На адаптацию к другому формату учёбы и работы в дистанционном режиме потребуется некоторое время, и это нормальный процесс.
-
Новые условия обучения – это не только альтернативные способы и пути обретения новых знаний, но и дополнительные возможности самостоятельного применения освоенного на практике. А ещё это отличный шанс убедиться в том, что успешность современного человека оценивается не одними его учебными и профессиональными достижениями, но и уровнем личностного роста, который возможно стимулировать через самовоспитание, саморазвитие, умение организовывать свою деятельность, планировать её и нести ответственность за результат.
Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!
Практический психолог МОУ г. Горловки «Школа № 25» Коваль И. В.
